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Los beneficios atleta de carrocería acuático debido a los músculos y la relajación mental, aumentaron proceso de regeneración del cuerpo y aumentar el rango de movimiento de las articulaciones. La recuperación es tan importante como la formación. Algunos dicen que es más importante que el entrenamiento para lograr el éxito en un deporte. A veces no hay tiempo suficiente para la recuperación y los expertos están buscando formas de acelerar y mejorar la recuperación natural de los procesos del cuerpo de un atleta. El agua caliente utilizada en TCA disminuye la tensión muscular y activa la parte parasimpática del sistema nervioso autónomo, que es responsable del proceso de regeneración en el cuerpo. Por otra parte, tenemos el permiso de SNA a través de la extensibilidad de propioceptores (OTG) para realizar el abordaje terapéutico. Este permiso influye en el nivel de la relajación final. El agua caliente también prepara los músculos y las articulaciones de los tramos y le da una oportunidad para que las combinaciones de estiramiento muscular en direcciones y planes impracticables en tierra.
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